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更新:
2025-09-05
状态:
类型:
剧情片
地区:
法国 
语言:
法语 
导演:
仰观宇  / 
主演:
鲍俊 濮阳音  / 
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剧情介绍： 　　2、少吃精制主??食??(比??如米饭??、年糕、汤圆)和甜品??，保证粗粮全谷物的??摄??入比??例。 3、克服暴??饮暴??食??，养成细嚼慢咽、吃七分饱的??习惯。 4、不要为了??减肥而刻意不吃早饭??、午饭??、晚饭??中的??某一??餐，多项研究显示，少吃一??餐会比??正常吃三餐的??人更容易变胖。

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