无码家庭教番号 (2011)
- 更新:
- 2025-09-07
- 状态:
- 类型:
- 剧情片
- 地区:
- 台湾
- 语言:
- 英语
- 导演:
- 柯贵硕 /
- 主演:
- 习高 霍斌 暴致艳 贲笔文 陶辰剧 满建 房岛 /
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剧情介绍：
2、少吃精制主??食(比如米饭??、年糕、汤圆)和甜品，保证粗粮全??谷物的摄入比例。 3、克服暴饮暴食，养成细嚼慢咽、吃七分饱的习惯。 4、不??要为了减肥而刻意不??吃早饭??、午饭??、晚饭??中的某一餐，多??项??研究??显示，少吃一餐会比正常吃三餐的人更??容易??变??胖。
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