日韩欧美动画在线看片 (2021)
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剧情介绍：
作为研发指导者，南??宁市第二??人?民医院临床营?养科主任、肥胖代谢??减重??诊疗中心?副主任、主任医师孙桂丽介绍??，减脂??餐的核心?是通过??“能量缺口”实现健康减重???！?#20197;基??础代谢??率1500—1600大卡的成年??男性为例??，日常能量消耗与基??础代谢??保持500—800千卡缺口。按照基??础代谢??率去吃，无需??过??量运动即可减脂??。600千卡的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比，同时满足成年??男性和女性的午餐需??求???！?#22905;强调，减脂??需??兼顾营?养均衡，每日脂??肪摄入不应低于40克，且??需??通过??多样化烹饪避免饮食单调，才?能长期坚持。
