上流时代无码版 (2011)
我也要给这影片打分：
较差
剧情介绍：
抗阻运??动??是指机体对抗阻力做功以??增加肌肉和力量的训??练，阻力可由自身体重或外部??负??重器材提供，外部??负??重器材包括??固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫??正??，有赖于核心肌群的肌肉强??化训??练。美好的形体不是只有瘦??才能实现，通过肌肉强??化运??动??，让肌肉分??布更加合理匀称。
