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亚洲微软对联在线 (2012)

更新:
2025-09-03
状态:
类型:
美剧
地区:
德国 
语言:
德语 
导演:
谷息霞  / 
主演:
查沙芬 寇沼 阙空 尉迟壤 桂丽霄  / 
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剧情介绍： 　　作为研发指导者，南宁市第二人民医院临??床营养??科主任、肥胖代谢减??重??诊疗??中心副主任、主任医师孙桂??丽介绍，减??脂餐??的核心是通过??“能量缺口”实现健康减??重??。“以基础代谢率1500—1600大卡的成??年男性为例，日??常能量消耗与基础代谢保持500—800千卡缺口。按??照基础代谢率去吃，无需过??量运动即??可减??脂。600千卡的午餐??恰好符合三餐??分配??中40%的占?比，同时满足成??年男性和??女性的午餐??需求?！?#22905;强调，减??脂需兼顾??营养??均衡，每日??脂肪摄入不应低于40克，且??需通过??多样化烹饪??避免??饮食??单调，才能长期坚持。

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