真实人妻3q视频 (2017)
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较差
剧情介绍：
长??沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身??房挥汗如??雨、田径场全力冲刺或楼梯间??快步??攀爬时，你是否曾遭遇过膝??关节外侧突如??其来的刺痛？尤其在跑步??发力、爬楼梯或长??时间??屈膝??后，这??种疼??痛可能??骤然加剧，严重??时甚至会?影响正常??行??走。对此??，多数人会?下意??识??将其归为?关节炎??或韧带损伤，却忽略了一个隐藏的关键元凶——髂??胫束??紧张。湖南中医药大??学第一附属医院骨??伤科主任医师卢敏介绍，膝??关节外侧疼??痛并非小事，它是身??体发出??的健康预警。髂??胫束??如??同一条坚韧的“宽带”，连接着髋部??与膝??盖。正常??状态下，髂??胫束??富有??弹性，能??随膝??关节屈伸??自由滑动。但长??期紧张会?使其失去弹性，变成束??缚关节的“僵硬绳索”。
