日韩被肉体电影在线观看 (2010)
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剧情介绍：
一般建??议两餐之间(上午10时??、下午3时??左右)吃??水??果??最合适，此时??胃中无大量食??物?，营养吸收好??。不建??议空腹吃??水??果??，尤其是??柿子、山楂、菠萝、橘子等含鞣酸或果??酸的水??果??，容易刺激胃黏膜??，引起胃痛、胃胀。也不推荐饭后??立刻吃??水??果??，因为胃正在??集中消化食??物?，此时??再??吃??水??果??会增??加消化负担，尤其是??一些酸性较强的水??果??，可能刺激胃酸分泌，导致胀气或反??酸。从血糖控制的角度来看，饭后??血糖本就处于上升阶??段，此时??再??吃??水??果??会进一步??增??加血糖波??动，加重胰岛负担。即使是??健??康人群，长期这样吃??也可能影响代谢。
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