玖色这里只有精品 (2002)
- 更新:
- 2025-09-03
- 状态:
- 类型:
- 恐怖片
- 地区:
- 日本
- 语言:
- 日语
- 导演:
- 金齿杰 /
- 主演:
- 梅业 戴冬 益强洲 茹岩倩 戈祥统 谈宇 胡美 /
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较差
剧情介绍：
作为研发指导者，南宁市??第二人民??医院临床营?养科主任、肥胖代?谢减重??诊疗中心??副主任、主任医师孙桂丽??介绍，减脂??餐??的核心??是??通过“能量??缺口”实现??健康减重??。“以基??础??代?谢率1500—1600大卡的成??年男性为例，日常能量??消耗与基??础??代?谢保持500—800千卡缺口。按照基??础??代?谢率去吃，无??需过量??运动即可减脂??。600千卡的午餐??恰好符合三餐??分配中40%的占比，同时满足??成??年男性和女性的午餐??需求?！?#22905;强调，减脂??需兼顾营?养均衡，每日脂??肪??摄入??不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单调，才能长期坚持。
