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更新:
2025-09-06
状态:
类型:
其他
地区:
意大利 
语言:
意大利语 
导演:
贡岸萍  / 
主演:
焦肩管 荀骥怡 戈量晖 储风露 温鹏  / 
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剧情介绍： 　　作为研发指导者，南宁市第二人民医院??临床营养科主任??、肥胖代谢减?重诊疗中心??副主任??、主任??医师孙桂??丽介绍，减?脂??餐??的??核心??是通过“能??量缺口”实现健康减?重?！?#20197;基础??代谢率1500—1600大卡的??成年男?性为例，日常能??量消耗与基础??代谢保持500—800千卡缺口。按照基础??代谢率去吃??，无需过量运动即??可减?脂??。600千卡的??午餐??恰好符合三??餐??分配中40%的??占??比??，同时满足??成年男?性和女性的??午餐??需求?！?#22905;强调，减?脂??需兼顾营养均衡，每日脂??肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免??饮食??单调，才能??长期坚持。

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