日韩写真11集 (2020)
我也要给这影片打分：
剧情介绍：
什么是??“开学焦虑??症”？扬州市妇女儿童医院儿童保健??科主任??王磊介绍??，俗称的??“开学焦虑??症”学名叫“开学适应障碍”，可不是??孩子??“作”，而??是??实??打实??的??情??绪压??力??反??应。专家表示，孩子??有这些表现??要特??别留意：情??绪表现??上，易??怒、爱哭、烦??躁不安??；身体表现??上，喊头痛、肚子??痛，食欲明显下??降；睡??眠表现??上，翻来覆??去??睡??不着、半夜易??醒；行为表现??上，拒绝??聊学校、注意力??涣散、咬指甲；社交表现??上，不愿意找??同学玩，对集体活动没有兴趣。以??下??这4个??方法可以??帮孩子??“软??着陆”：1.慢慢调生物钟。临近开学，别突然??逼孩子??早睡??早起。可以??从提??前15分钟睡??觉、早起10分钟开始，逐步接近上学作息。白天适当户外活动，晚上减少玩手机、看电视，营造安??静入睡??环境。2.动起来，甩掉??焦虑??。运动是??“天然??快乐剂”，每天尽量保持户外运动，比如??跳绳、骑车、跑跑步。出点汗??，情??绪会放松不少。3.用准备感代替焦虑??感。和孩子??一?起整理书包、文具，补??完暑假作业。列清单、打钩钩，把事情??一?件件完成，慌乱感自然??会下??降。4.多聊开学的??好事儿?！?#24320;学就能见到好朋友??啦”“这学期有你们最爱的??科学实??验课哦”……
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