tokyo东热在线 (2015)
我也要给这影片打分：
还行
剧情介绍：
作为研发指导者，南宁??市第二人民医院??临床营养科主任、肥胖代谢减重诊疗中心副主任、主任医师??孙桂丽介绍，减脂餐??的??核心是通过“能量??缺口”实现??健康减重?！?#20197;基础代谢率1500—1600大卡的??成年男性为例??，日常??能量??消耗与基础代谢保持500—800千卡缺口。按照基础代谢率去吃，无需??过量??运动即?可减脂。600千卡的??午餐??恰好符??合三??餐??分配中40%的??占比，同时满足成年男性和女??性的??午餐??需??求?！?#22905;强调，减脂需??兼??顾营养均衡，每日脂肪摄入??不??应低于40克，且需??通过多样化烹饪?避免饮食单?调，才能长期坚持。
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