深夜爽片 (2016)
- 更新:
- 2025-09-07
- 状态:
- 类型:
- 爱情片
- 地区:
- 西班牙
- 语言:
- 西班牙语
- 导演:
- 苗崇贵 /
- 主演:
- 鲍骨 郑婕词 钦川 牧俊 赏杰 令狐杰 /
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剧情介绍：
有些老人为了??“减肥”，早上不吃??饭就??去快走、跳操，还觉得??“空腹练完更轻松”。但其实，老年人肝糖原储备少，空腹运动易导致血糖过??低，出现心??慌、手抖、出冷汗，甚至晕厥。 建议锻炼前??1小??时吃??点??“慢碳”(如半块馒??头、一小??把坚果)，锻炼后半小??时再吃??正餐。
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