剧情介绍：
王乐称，立??秋并不代表酷暑的?结束，同时还会经历一个??特殊的?节气，就是??“秋老虎”这样一个??节气。大概在??8月到9月之间，这个??季节主??要的?特点是??早晚凉爽，但是??午后气温??仍然??是??比较高的?，因此??，立??秋之后的?养生关??键在??于主??动去适应这种热凉交??替，昼夜温??差显著的?过渡??性气候。建议在??昼夜温??差比较大的?地??区，老人??、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病??，包??括冠心病??等慢性基础疾病??的?人??群，早晚做好头颈部以及腹部的?保暖。立??秋以后，饮食上以润燥??清补、健脾养肺为主??，适当地??增加??百合、梨、银耳、莲藕、山药等这些??滋??阴??润燥??或者是??健脾的?食材，可??以缓解??秋燥??带来的?口干、咽干、皮??肤干裂等等症状。此??外，情志调??节在??立??秋养生当中非常重??要。建议通过适度运??动，培养一些??健康??的?兴趣爱好这样的?方式来保持心情愉??悦。
