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剧情介绍：
为此，中国牙??病防??治基金会和中华预防??医学??会健康传播分会呼吁关??注口腔?医务人员的身??心健康，口腔?医务人员加强自我健康管理。建??议??口腔?医务人员每天可??预留15分钟??做颈椎保健操，减少久坐不动，利??用碎片化时?间进行体??育运动。诊疗??时?可??以启用“30-20-10”法则，即每30分钟??换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲??惫??的时?候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时?的睡眠??，保存好??体??力和精力，如睡眠??不足可??挤??出时?间休息。保持及时?纾解负面情绪，业余时?间养成一些兴趣爱好??，及时?将负性情绪纾解出去。(完)
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